营养膳食

  • 儿童吃什么食物能长高

     2021-01-25 16:06:04

    1、儿童长高吃鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2...阅读全文

  • 冬季幼儿饮食小常识

     2021-01-25 16:05:33

    一、幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳,所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海...阅读全文

  • 【舌尖上的省实幼】——茄汁马蹄虾球

     2021-01-08 11:01:00

    【舌尖上的省实幼】——茄汁马蹄虾球 虾仁好吃有营养,马蹄性甘味寒,入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效。在传染病较多的冬季,非常适合儿童食用,其富含粘液质,有生津润肺化痰的作用,故能缓解...阅读全文

  • 【舌尖上的省实幼】——桂花糕

     2020-12-14 15:00:00

    【舌尖上的省实幼】——桂花糕 桂花糕始创于明朝末期,已有300多年的历史,是用糯米粉、糖和蜜桂花为原料制作而成的美味糕点。糕质细软滋润、色泽洁白,具有浓郁的桂花清香,入口化渣,含有丰富的营养价值。 原料:糯米粉...阅读全文