营养膳食
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饮食指南：给孩子做早餐
2015-05-12 11:31:27许多父母虽然非常疼爱自己的孩子，但却往往忽略孩子的早餐。这一是因为早晨刚起床时食欲最低，二是早晨没有太多的时间，加上我们平时的饮食习惯总是凑合着吃，不愿意为改善一顿早餐多动脑筋。所以，孩子的早餐往往吃不好，这对孩子的生长发育是十分不利...阅读全文
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果汁：孩子健康的双刃剑
2015-05-12 11:30:42如果你家中冰箱里经常储藏着果汁之类的饮料，这对孩子来说不一定是件好事，可能有增加儿童肥胖的危险。美国一项最新的调查结果发现，肥胖儿童的果汁消耗量比正常体重儿童的果汁消耗量高出65%。 此项研究的发起人、布鲁戴尔大学医疗中心小儿心脏病与...阅读全文
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零食、硬食、荤食孩子都需要
2015-05-12 11:27:46零食：三餐之外的必补品 有人往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃；有的家长却一味满足孩子的口味，要什么给什么。 这些都不利于孩子的健康成长。 其实，科学给孩子吃零食是有益的。 美国专家为此做了大...阅读全文
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今天，你给孩子吃蔬菜了吗？
2015-05-12 11:22:38现在有越来越多的人知道自己每天必须吃蔬菜，因为蔬菜中富含维生素、矿物质和纤维素外还有黄酮类、双黄酮、花青素等保健功能因子。 现代医学研究发现，常吃蔬菜兴旺，可以为人体提供必须的营养，还具有润肠通便、抗衰老、降血脂、预防糖尿病和肿瘤的作...阅读全文