生态园里的“活教育”系列（四）：心房里的小人

嗨，大家好！我们是情绪小人，就住在人们的心房里。黄色叫快乐、蓝色叫悲伤、黑色叫害怕、红色叫生气……不同颜色的情绪小人会给你们带来不一样的体验哦。

小朋友们，你们的心房里都住着哪种颜色的情绪小人？他又会在什么时候出现呢？

情绪万花筒

幼：我开心的时候，黄色的小人就出现啦。

幼：别人抢我玩具的时候，我很生气。

幼：我哭的时候心里就住着伤心的小人。

幼：我紧张、害怕的时候，会出现黑色的小人。

幼：害怕的感觉真不好！

幼：我不喜欢害怕的感觉。

3-6岁是儿童情绪发展的关键时期。他们对情绪有着很强的感受力，但我们常常不太会加以重视、持续关注及有效引导。学会识别不同的情绪，接纳情绪，了解自己的感受才可能照顾好自己的情绪，并对当下情绪作出合理的行为。

战胜害怕有妙招

为了进一步认识和战胜“害怕”这种情绪，成为了不起的自己，孩子们自主组建了调查员小分队，走进不同的班级开始走访调查，了解幼儿园里的小朋友们都有哪些害怕的事情呢？

调查小分队发现大部分小朋友都有过害怕的感觉，有的害怕黑夜，有的害怕怪兽，有的害怕陌生人，还有的害怕困难……原来“害怕”是一件正常的事情，那怎样才能战胜“害怕”，变得更勇敢呢？

妙招一：走近黑夜，感受安谧

为什么大家会害怕黑夜呢？

幼：黑黑的晚上会有大怪兽。

幼：还会有小偷。

幼：我会在黑夜里做噩梦。

幼：蝙蝠会在晚上出现，我害怕蝙蝠。

幼：晚上还会有很多的黑影子，好可怕！

黑夜究竟是什么样子的呢？

弯弯的月亮悠闲地挂在空中，小星星时不时地里眨着眼睛。夜晚的马路没有了车水马龙，变得静悄悄的。小池塘里的大白和小灰鸭们窝在家里说着悄悄话，小玩具们静静地躺在空荡荡的教室里等待着小朋友们的到来……周围的一切都是那么地平静……黑夜好像也没那么害怕！瞧，美丽的夜晚小朋友们也早早地进入了甜甜的梦乡！ 

妙招二：直面困难，积极行动

马上要开运动会了，孩子们有点着急：“我还不会跳绳呢！”“我只能拍两个球！”皮球不听话，总是滚走；跳绳到了脚下就绊住，就是跳不过去，困难好大，有点怕！该怎么办呢？

幼：可以多练习。

幼：找哥哥哥学一学吧。

幼：妈妈说可以每天给自己定一个小目标。

幼：还可以给自己定个练习计划。

孩子们按照计划进行训练，发现原来只要坚持多练习，就能掌握跳绳拍球的方法。小朋友们快来加入我们吧，遇到困难不要怕，动脑筋想办法，积极应对一定行！

妙招三：相互合作，挑战自我

谁愿意给大家表演一个节目呀？小朋友你看看我，我看看你……

幼：我不想站在大家面前讲话，有的害怕。

幼：我害怕讲的不好。

幼：大家都看着我，我会紧张。

幼：我怕声音小，别人听不见。

害怕当众讲话，那我们就来挑战一下吧，果果故事会就要开始啦！瞧，我们制作头饰，合作练习，勇敢地体验在集体面前大声、自信地讲故事，小观众们的掌声让我们信心倍增，挑战成功真开心！

情绪小怪兽

我们的心房里除了住着害怕情绪小人还有哪些情绪小人呢？我们一起来听一听《情绪小怪兽》是怎么说的吧！

你最喜欢什么颜色的情绪小人？当我们的心房里出现了各种各样的情绪小人，你又会怎么做呢？

幼:我最喜欢开心的小人住在我的心房里。

幼:我要把高兴的事情和好朋友分享。

幼:妹妹伤心的时候，我会抱抱她。

幼:我会把巧克力送给她，她就不哭了。

幼:紧张的时候深呼吸就不害怕了。

幼:遇到困难的时候还可以请别人帮助。

《指南》指出“良好的情绪是心理健康的核心指标，是幼儿学习与发展的重要条件”。在“心房里的小人”系列活动中，孩子们在游戏体验、角色扮演、制定计划、实施挑战中，学会感受、体验和表达情绪。随着生活经验地丰富，幼儿识别、表达的情绪会与之增多。了解自己的情绪与感受，知道负面情绪时要向他人沟通、倾诉与寻求帮助，掌握简单的情绪管理方法，成为儿童成长过程中的必备技能。

亲爱的家长朋友，让我们一起走进孩子的心理小世界，陪伴他们一路成长，祝愿每一个宝贝都拥有健康、幸福的童年！