萌娃云时光:坏脾气小精灵快走开!

来源:吴萍、于晓燕 发布日期:2022-03-29 00:00:00 阅读: 2297

咦,这个小朋友怎么了?他看起来好着急、好生气

坏脾气小精灵来了!

原来他是被坏脾气小精灵缠住了!突如其来的疫情又一次打乱了我们原有的生活秩序,宅在家里,你是否也会感到疑惑、烦躁、愤怒或不知所措呢?在生活中当发生什么事情的时候坏脾气小精灵会出现呢?

被坏脾气小精灵缠住的感觉真不好!

你喜欢坏脾气小精灵吗?当它出现的时候,你们会怎么做?我们一起来看看故事里的小朋友他遇到了什么——

被坏脾气小精灵缠上真糟糕,想怎样就怎样也没那么好玩,粗鲁和发脾气的行为不仅会让自己伤心难过,还会让身边所有的人都感到烦恼,让人难以接受。

那该怎么办呢?

赶走坏脾气,我有好办法!

原来赶走坏脾气小精灵有这么多办法!小朋友们,让我们一起记住这些好办法,当你再次遇到坏脾气小精妙的时候,试着去做一做。你会发现坏脾气小精灵不会缠着人啰。因为,积极乐观的情绪和健康向上的心态,可是一种强大的免疫力哦,让我们一起做好“心”的准备、“心”的防护、拥有“心”的健康吧!

情绪小主人

赶走了坏脾气小精灵,我们选择了快乐,选择了微笑,小朋友们,让我们一起做情绪的小主人吧!

情绪调节小指南

“健康”是生理和心理上的双重概念,在每个孩子的成长过程中,都会产生各种各样的真实情绪,有快乐的,不快乐的……儿童教育学最新研究指出:6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响。如果孩子在性格上表现出急躁、易怒、悲观、具破坏性,或者孤独、焦虑,会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。

    疫情当下,居家生活,孩子们从家长的言行和各种媒体的宣传报道中,了解了防疫的情况,或多或少地会产生情感上的焦虑。我们如何观察、判断孩子的情绪,如何正确的引导他们表达情绪,帮助他们排遣忧虑,以积极的心理状态度过疫情期呢?亲爱的爸爸妈妈们,快来看看“情绪调节小指南”给大家的建议吧!

【情绪调节小指南】

01觉察与接纳

觉察、接纳情绪是与孩子亲近和引导孩子的机会。当我们发现孩子生气或沮丧时,不妨停下脚步来了解他们生活中发生了什么事情,真实地发现孩子心理上的真正需求。

02同理与倾听

爸爸妈妈可以一种轻松但专注的态度和语气,观察孩子的表情和身体语言。同理的倾听是接受孩子的信息、情绪情感的过程,是获取孩子信任感、安全感的关键,也是传递家庭温暖的过程。

03沟通与引导

积极有效的沟通让孩子了解情绪并无好坏之分,任何一种情绪都是我们自身的一部分。而由情绪引发的偏差的行为才是问题,因此与孩子一起商讨解决问题的方法,从而引导他们学会用恰当的方式表达情绪。

04关爱与体验

直接的经历比故事、图片更能引起孩子的共鸣,从而帮助他们增强对积极情绪的愉快体验。健康科学的生活作息、和谐有爱的家庭环境、温馨有趣的亲子互动(如锻炼、绘画、歌唱、劳动)、正确客观的知识传递等等,都是孩子获得情绪上的满足,产生积极情绪体验的途径。

05言传与身教

人的情绪是会互相影响的,家庭是孩子生活成长的主要空间,父母如何表达自己的情绪是孩子模仿学习的对象。所以我们要用放正心态,用正面的情绪影响孩子,把积极的情绪传递给孩子。

亲爱的爸爸妈妈们,在这个非常时期,我们要密切关注孩子们的居家生活,了解他们的心理动态。多一些陪伴,多一些交流,多一些引导。让我们彼此鼓励,保持乐观心态,科学面对疫情,做好日常的防护知识与方法的学习与传播,一起努力从爱护自我进而爱护更多的人,引导孩子学会同情、感恩、善良与诚信,一起成为孩子们心灵快乐的守护者!